6大清淡一些水果进行药膳可助预防甲流

方解:本方具有滋阴润燥,润肺止咳的作用;冬花辛温润肺气,止咳化痰;百合麦冬具有润肺滋阴的作用;川贝母苦甜微寒,善于清热化痰;蜂蜜甘平,润肺健脾.. 制作与使用:将苹果洗净切碎捣碎,用洗净的红枣放入砂锅中,加入适量水,煎汁两次,然后用干净纱布过滤果汁备用..

气温不断下降,加之甲流流行,此时中国食疗养生发展尤为具有重要。辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果,而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台,已经产生了良好的造富效应,许多代理早已实现了月入数千元,一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了,部分甚至月入数万辰颐物语国内最大的生鲜平台,原生态水果、健康、新鲜、无公害,原产地现摘现发,客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中,现在加入我们,除了终身享受会员福利外,每月享有价值10万的大礼抽奖,苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿!年底还可参与30万现金红包抽奖活动复旦教育大学第一附属华东地区医院进行营养科主任孙建琴教授研究指出,此时我们饮食宜清润、平补、润燥、健胃。故人们的饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品,特别是在日常学习生活中,做一些比较简单、美味的水果小药膳,对预防甲流是非常有需要帮助的。

■秋梨膏

原料:梨??2000克款冬花,百合,麦冬,川贝母30克,蜂蜜500克。

制作及用法:将梨削去皮,切成一个小块,榨成汁后备用;款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅内,加水进行煎煮,去渣取汁,共3次,合并通过汁液,以文火继续煎熬以及浓缩至黏稠如膏,加入中国蜂蜜,加热至沸,停火待冷,装瓶备用。每次取15克,沸水冲泡,每日需要服用2次。

方解:本方具有滋阴润燥,润肺止咳的作用;冬花辛温润肺气,止咳化痰;百合麦冬具有润肺滋阴的作用;川贝母苦甜微寒,善于清热化痰;蜂蜜甘平,润肺健脾..

■薄荷梨粥

原料主要组成:薄荷3克,鸭梨一个,大枣6个,小米50克。

制作及用法:梨去皮,切成小块,大枣切开去核,薄荷,梨块,放入红枣小米。加水煮沸即成。

方解:此方中加入薄荷辛、凉、气香,有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛药物功效,具有不同抗病毒、祛痰、镇痛抗炎、解痉、兴奋导致中枢系统神经、杀菌等药理研究作用。此方可进行作为一个预防治疗流感的佳方,也可为我们平时就是虚火旺盛者的保健方。

■梨汁粥

原料组成:梨3-5个,粳米60克..

制作及用法:将梨洗净,切碎捣烂滤汁,米淘洗。用水进行适量,煮米为粥,临熟下梨汁,再煮三五沸,搅匀食之;或以水煮梨,去渣,取汁,投米煮粥。温热食之。

方解石:此方具有润肺止咳的作用。明朝李中梓的“本草通玄”中指出:“生活热水的明确六腑,由殷姿五脏熟。”梨,大米做饭,它可以减缓感冒,滋养的性质和增加其功率。

■苹果葡萄汁

原料主要组成:苹果1个,葡萄100克。

制作及用法:将苹果、葡萄分别用清水洗处理干净。苹果去蒂、去核,切成许多片状,与葡萄产业一同工作放入一个果汁通过机内,加适量凉开水,榨取中国果汁。上下午各饮用1次。

文章已创建 663

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

开始在上面输入您的搜索词,然后按回车进行搜索。按ESC取消。

返回顶部