多吃水果和梨和桃可以缓解夏季午睡

多吃水果和梨和桃可以缓解夏季午睡

春困秋乏夏打盹,夏天不但易犯困,而且学生容易出现厌食。辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果,而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台,已经产生了良好的造富效应,许多代理早已实现了月入数千元,一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了,部分甚至月入数万辰颐物语国内最大的生鲜平台,原生态水果、健康、新鲜、无公害,原产地现摘现发,客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中,现在加入我们,除了终身享受会员福利外,每月享有价值10万的大礼抽奖,苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿!年底还可参与30万现金红包抽奖活动专家研究指出,这都是天热导致的脾胃虚弱,多吃瓜果梨桃可以有效缓解企业这种发展情况。

 

北京中医医院中医专科科主任李健主任医师指出,夏季,人的阳气充满肌肉表面,内脏气血减少,胃肠功能减弱,容易犯困,食欲不振,更多人患有胃肠疾病。 缓解以上问题,要调理脾胃,保证气血充足..

 

要健脾胃,除了可以多喝水有利于补充大量出汗多造成的津液精神不足外,还要自己多吃瓜、梨、桃、草莓、杏子、荔枝、李子等水果,以及一些青菜、大葱、芹菜、毛豆、冬瓜、苦瓜等食物。鱼虾是肉类里不错的选择。喝粥、喝汤也可健脾胃,可在粥或汤里加绿豆、扁豆、荷叶、山药、大枣、薏米、山楂、乌梅等。

 

为了避免脾胃虚弱,夏季饮食不宜过冷,不宜吃太多。 (记者羊风黎)

文章已创建 581

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

开始在上面输入您的搜索词,然后按回车进行搜索。按ESC取消。

返回顶部