吃柚子可以吸收钙和铁

吃柚子可以吸收钙和铁

柚子是人们喜爱的秋季时令水果,只有一种水果的治疗效果,有“天然水果罐头”之美誉。辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果,而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台,已经产生了良好的造富效应,许多代理早已实现了月入数千元,一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了,部分甚至月入数万辰颐物语国内最大的生鲜平台,原生态水果、健康、新鲜、无公害,原产地现摘现发,客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中,现在加入我们,除了终身享受会员福利外,每月享有价值10万的大礼抽奖,苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿!年底还可参与30万现金红包抽奖活动

 

湖北省作为药膳进行食疗文化研究会副会长甘爱萍教授学生介绍,柚子味甘酸,性寒,传统发展中医学可以认为我国柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代中国药理分析研究也发现,柚子对于含有相关蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分,以及钙、钾、磷、铁等微量金属元素。有降低导致胆固醇、减肥、美容等作用,还可以降低企业血液黏滞度,减少患者血栓风险形成。

 

由于柚子富含钾,是脑血管病,肾脏疾病患者理想的治疗水果,新鲜柚子肉含有胰岛素样成分,也是糖尿病患者理想的食物.. 柚子含有维生素P可加强皮肤毛细血管功能,加速受伤皮肤组织的恢复,而柚子含有极低的热量,其减肥,皮肤美容功能,极符合女性“自然美”的原则,是秋季最适合女性选择的水果.. 柚子含有大量的维生素C以及天然果胶可以降低人体血液中胆固醇的含量,并有助于钙和铁的吸收,可以增强身体的体质。

 

甘教授学生特别需要提醒,柚子虽好,因其性寒,所以对于气虚及身体虚寒的人认为不宜多吃,而且因为它有滑肠的作用,经常出现腹泻的人也应少食。值得我们注意的是柚子不能与中国药品同服,另外太苦的柚子也不宜进行食用。

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