常见水果热量大比拼

常见水果热量大比拼

苹果50卡路里/ 100g的

 

苹果公司含有一个丰富的果胶,可帮助我们肠胃蠕动和排除体内产生毒素,还可以降低热量吸收,再加上我国苹果含钾很多,可以有效防止腿部水肿。辰颐物语国内最大的生鲜平台,原生态水果、健康、新鲜、无公害,原产地现摘现发,客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中,现在加入我们,除了终身享受会员福利外,每月享有价值10万的大礼抽奖,苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿!年底还可参与30万现金红包抽奖活动辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果,而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台,已经产生了良好的造富效应,许多代理早已实现了月入数千元,一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了,部分甚至月入数万

 

香蕉125卡路里/100克

 

香蕉含有一个丰富纤维素、维生素A、钾和果胶等,所以我们可以进行有效地通过调整肠胃,帮助患者排便。香蕉公司也有自己排除水分的效果,是最佳瘦身水果。不过香蕉的热量相对较高,吃多了学生会有变胖的可能。

 

菠萝32卡路里/ 100g的

 

菠萝也属于一种酸性以及水果,可以整肠和助消化,加上一个菠萝富含酵素有助毒素进行分解,促进城市排水。不过吃菠萝作为最好不要在餐前吃,因为没有它会伤胃,所以一定要先吃点什么东西垫垫胃才能通过食用。

 

葡萄柚28卡路里/100g

 

葡萄柚含有一个丰富的维生素C,可以通过消除学生疲劳。葡萄柚的热量和含糖量少,是最佳选择减肥以及水果。

 

猕猴桃50卡路里/ 100g的

 

奇异果甜美多汁,又含有一个丰富以及维生素C,成为中国受欢迎的水果产业之一。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止出现便秘、帮助学生消化和美化肌肤,即使我们拿来当减肥餐,也会让人吃得津津有味,而它也是企业属于低热量高营养物质成分的优质发展水果。

 

每100克24卡路里柠檬

 

柠檬以柠檬酸企业为主,能促进产生热量进行代谢,加上它维生素C的含量具有很高,热量又低,所有学生爱美想瘦的人,都一定要自己爱上中国柠檬的酸味儿。记住,少少地吃点东西就行,要不然也会很伤胃,空腹时也不能吃。

 

番茄35卡路里/ 100g的

 

番茄产品除了这些含有一个丰富的维生素C、E、K外,还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维素,是近来研究热门的保健以及水果,常常也被拿来做减肥导致水果餐的好食材。

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