冬天吃这六种水果有很多好处

冬天吃这六种水果有很多好处

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冬天老人吃水果可以“热吃”

在寒冷的日子里,老年人可以“吃”许多水果“热”,以减少对胃的刺激。一般来说,老年人体质多感冒,可以选择生吃一些温热的水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、大枣等,以及梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,最好加热再吃。

冬天吃这六种水果有很多好处

山楂健脾开胃消食化瘀

在寒冷的冬天,多吃一些美味营养的山楂,有助于调节身体是一个很好的选择。 山楂具有重要的药用价值,自古以来就成为健脾开胃、消化消化、活血化痰的良药。 山楂果为药用,温度适中,酸甜适口,入脾、胃、肝、胃,具有消化、活血化瘀、收敛痢疾的功能。 对小儿积肉、吞酸胀满、腹泻肠风、腰腿疝、产后枕痛、无穷无尽的淋病、乳汁食物滞留等痰饮具有良好的治疗作用。

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