吃四种水果有助于降低血压,过冬

吃四种水果有助于降低血压,过冬

气温下降时,血管收缩,冬季血压普遍高于夏季。辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果,而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台,已经产生了良好的造富效应,许多代理早已实现了月入数千元,一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了,部分甚至月入数万辰颐物语国内最大的生鲜平台,原生态水果、健康、新鲜、无公害,原产地现摘现发,客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中,现在加入我们,除了终身享受会员福利外,每月享有价值10万的大礼抽奖,苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿!年底还可参与30万现金红包抽奖活动此外,由于冬季寒冷,人们会多吃食物御寒,增加热量和脂肪的摄入,减少户外活动,特别是对口味重的人来说,吃得太咸,会引起高血压和中风。研究发现,冬天吃“四果”(柚子、橘子、橘子、柠檬)有助于降低血压,预防中风。

葡萄柚。 柚子含有丰富的营养素,包括碳水化合物,有机酸,维生素 a,b1,b2,c,p 和钙,磷,镁,钠和其他营养素。 柚子还含有生理活性物质、表皮葡萄糖苷和胰岛素样物质,柚子肉中所含的维生素 c 非常丰富,因此柚子肉可以降低血脂,降低血液粘度,减少血栓形成,具有防治脑血管疾病等功效。

橘子。橘子富含蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,能降低胆固醇吸收,降低血脂,抵抗动脉粥样硬化。

橙子。橙维生素C,胡萝卜素含量高,软化和保护血管,降低胆固醇和血脂。橙子果胶能帮助排泄体内废物,脂类和胆固醇尽快,并减少外源性胆固醇的吸收,排毒,还可以降低血脂。在内容桔子维生素C,维生素P丰富,可以增加身体的抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血液中的胆固醇。高脂血症,高血压,动脉硬化吃橙子有益。

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