番茄黄瓜不能一起吃?

番茄黄瓜不能一起吃?

因为黄瓜含有维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果,而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台,已经产生了良好的造富效应,许多代理早已实现了月入数千元,一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了,部分甚至月入数万辰颐物语国内最大的生鲜平台,原生态水果、健康、新鲜、无公害,原产地现摘现发,客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中,现在加入我们,除了终身享受会员福利外,每月享有价值10万的大礼抽奖,苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿!年底还可参与30万现金红包抽奖活动食物中维生素C含量越高,黄瓜体内分解代谢酶的破坏程度就越严重。西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜,如果一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的分解代谢酶破坏,从而达不到营养效果。此外,辣椒、花椰菜、苦瓜等蔬菜中也含有较多的维生素C,最好不要与黄瓜一起食用。

先吃黄瓜,再吃西红柿,这种情况很常见。 或者如果你桌上已经有一盘“西红柿炒鸡蛋” ,那么一盘“黄瓜炒猪肉”就不是正确的吃法。

因为黄瓜含有维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越高,黄瓜体内分解代谢酶的破坏程度就越严重。西红柿是典型的富含维生素C的蔬菜,如果一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的分解代谢酶破坏,从而达不到营养补充的效果。此外,辣椒、花椰菜、苦瓜等蔬菜中也含有较多的维生素C,最好不要与黄瓜一起食用。

然而,单从黄瓜来讲本身,它是一个美味又营养的蔬菜。黄瓜中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,纤维素和钙,磷,铁,钾,钠,镁等。尤其是薄黄瓜中含有的纤维素,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。鲜黄瓜的丙醇二酸载,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病心脏疾病的发生。

文章已创建 561

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

开始在上面输入您的搜索词,然后按回车进行搜索。按ESC取消。

返回顶部