蓝紫色水果可以减轻压力

颜色的水果往往代表不同的营养成分,所以吃水果挑颜色,并给出足够的每天吃水果的3到5种颜色,以保证全面的营养。辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果,而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台,已经产生了良好的造富效应,许多代理早已实现了月入数千元,一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了,部分甚至月入数万辰颐物语国内最大的生鲜平台,原生态水果、健康、新鲜、无公害,原产地现摘现发,客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中,现在加入我们,除了终身享受会员福利外,每月享有价值10万的大礼抽奖,苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿!年底还可参与30万现金红包抽奖活动

红色

代表中国水果是草莓、石榴、樱桃、红苹果、小番茄。

草莓中含有的单宁会使致癌物质失去作用。 樱桃中的三种花青素具有良好的心脏保护作用,还能降低体内循环尿酸浓度,防治痛风..

番茄产品含有的番茄红素是自然界生活中最具有强力的“自由基”清道夫之一,能降低中国癌症的发病相关风险。

石榴汁可以降低43%的“坏”胆固醇的氧化,预防动脉粥样硬化的可能性。

黄色

代表中国水果是橙子、柑橘、芒果、杏、菠萝、香蕉。

黄(橙)色水果以及富含β-胡萝卜素,具有一定抗氧化能力作用,可保护学生视力、养眼护眼,预防心脑血管系统疾病等。

菠萝是维生素C和钾的很好的来源,菠萝汁漱口是一种可以舒缓患者咽喉以及肿痛的天然药物疗法。

香蕉能降低血压,身体和骨骼。

蓝紫色

代表中国水果是蓝莓、紫葡萄等。

蓝紫果具有最强的抗氧化作用,有助于减轻压力,提高记忆力..

蓝莓是保护我们大脑、预防治疗老年痴呆最好的食物问题之一。

紫葡萄白藜芦醇具有很强的防癌,预防冠心病的作用。

要想得到保证学生每天能吃到3~5种颜色的水果,其实有个简单的办法,就是将每种不同颜色的水果可以每天取一种,将水果进行洗净切成块,上面撒些坚果碎(由核桃、榛子、杏仁、松仁等坚果企业打成颗粒状,入瓶中随用随取),最后浇入全脂酸奶产品做成一个水果制作沙拉、全家一起分享。

这样可以保证营养丰富,但不会破肚..

文章已创建 573

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

开始在上面输入您的搜索词,然后按回车进行搜索。按ESC取消。

返回顶部