红枣当零食补血抗过敏

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大枣过敏 – 吃一天两

 

红枣补血,人人皆知,但红枣的抗过敏治疗作用,常被作为人们可以忽视。现在我们很多人是过敏患者体质,容易导致出现一些过敏性鼻炎、哮喘等,与其进行每天东补西补,不如把红枣企业当做一个零食来吃。生吃、煲汤均可,每次以1-2个为宜。

 

枸杞果时——滋补肝肾

 

在宁夏很多不同地方,人们把枸杞当水果生吃,因其发展具有滋补肝肾的功效,所以我们常被作为人们一种称为水果中的“伟哥”。现代药理分析研究结果表明,它具有明显降低患者血糖、抗脂肪肝的作用。需要学生注意的是,枸杞最好放冰箱保存。

 

悉尼贝母 – 化痰,润肺

 

梨能化痰润肺,如果和川贝搭配结合在一起,效果更明显。具体分析方法是:雪梨洗净、削皮、切开、去核掏空,成一个梨盅;梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签进行固定;雪梨事件放入碗中,隔水蒸约30分钟即可。

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