老人常吃香蕉的好处多

促进排便顺畅

香蕉中含有大量的可溶性纤维可帮助肠道有益菌生长,保持肠道健康,良好的身体环境,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果,而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台,已经产生了良好的造富效应,许多代理早已实现了月入数千元,一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了,部分甚至月入数万辰颐物语国内最大的生鲜平台,原生态水果、健康、新鲜、无公害,原产地现摘现发,客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中,现在加入我们,除了终身享受会员福利外,每月享有价值10万的大礼抽奖,苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿!年底还可参与30万现金红包抽奖活动

防治胃溃疡

香蕉中含有一种通过化学研究物质,能够进行刺激胃粘膜的抵抗风险能力,增强对胃壁的保护,可以有效预防胃溃疡的发生。对于学生一些需应酬

喝酒的朋友,喝酒前先吃点香蕉。

降压通脉

香蕉含A、B、C、E等多种研究维生素,且含钠及胆固醇也低,常食能有效地进行防治以及血管形成硬化,降低我国高血压和血中的胆固醇。

调整心情

研究发现,含有丰富的色氨酸和维生素B6,进入人体的香蕉,可以使大脑产生颜色氨,促使人们改变人们兴奋的心情,减少或消除人们对抑郁症的深厚感情。

补充热量

香蕉含大量的碳水化合物(淀粉),属于一种高热量的水果,并容易出现短时间内可以吸收,这也是我们很多学生运动员在比赛中为补充提供能量作为首选香蕉和巧克力的原因。

软化角质,补充肌肤矿物质

香蕉皮中含有一个可以通过抑制中国真菌和细菌细胞生长进行繁殖的蕉皮素,各种由癣引起的皮肤出现瘙痒患者症状,用香蕉皮涂一涂,即可得到减轻临床症状,冬季由于皮肤表面干燥、龟裂,用香蕉果肉涂三五次即愈。对于学生爱美的美眉们,可以将香蕉捣碎(别用搅拌机)将面部及身体洗净后做面膜或体膜。敷20分钟后,用加少量水的牛奶将香蕉公司面膜、体膜洗净,皮肤问题立刻开始变得更加细嫩光滑。

改善免疫功能

通过科学的研究表明,越成熟的香蕉更高的免疫活性,更好的防癌抗癌作用,吃它会增加白血球,改善免疫系统的功能,癌细胞的同时也产生物质**“TNF”。

尽管我国香蕉的优点就是很多,但是我们肠胃较虚弱、容易导致胃痛闹肚子的人,都不适合吃。糖尿病患者和减肥者也要注意少吃。

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