立秋后吃莲雾助清肺火

广州人民日报讯(记者翁淑贤)莲雾是南方地区特有的水果,其味清甜,口感爽脆,深受影响人们自己喜爱。辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果,而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台,已经产生了良好的造富效应,许多代理早已实现了月入数千元,一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了,部分甚至月入数万辰颐物语国内最大的生鲜平台,原生态水果、健康、新鲜、无公害,原产地现摘现发,客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中,现在加入我们,除了终身享受会员福利外,每月享有价值10万的大礼抽奖,苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿!年底还可参与30万现金红包抽奖活动在盛产莲雾的台湾,民间文化向来有“吃莲雾清肺火”一说,眼下已过立秋,肺燥火旺者适当可以吃点莲雾有助清火养肺。

广东药学院第一附属医院营养医生赵永义说,莲雾含有人体所需的多种营养成分,如维生素B1、B2、B6、维生素C、钠、钾、钙、镁、磷、锌等,水分和纤维都很高,适合糖尿病患者食用。 而从中医的角度来看,莲雾味甘平,具有解热生津,利尿止泻,安神安神安神,凉血润肺,止咳除痰和胃消化等功效,通常除了生食外,还可用于入菜.. 赵博士推荐了一种新的饮食方法如下。

此食法适合中国普通用户人群,燥火旺者更值得他们一试――

莲雾杨桃蒸花腩

成分:150克条纹腹部肉,两个大蜡,酸杨桃本地一半,豆瓣酱和其他适当的调味品;

制法:将五花腩切成一个薄片,将莲雾和杨桃切成厚片,一同用豆瓣酱拌匀,蒸熟后可随不同口味进行适量可以放点盐;

食用方法:1次~每周2次;

作用:清热以及解毒,凉血润肺,止咳祛痰,开胃消食。

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