几种常见水果的食疗价值

红樱桃摇摆给你婀娜多姿的身姿,清凉的西瓜正敞开着它真诚的心,连害羞的荔枝都迫不及待地露出它破碎的肌肤.. 但在他们被俘虏之前,好好了解他们,做他们的家庭作业! 以免不慎落入温柔陷阱,后悔连连..

荔枝

食疗文化价值:光滑表面皮肤+开胃健脾

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营养价值评价:荔枝含有一个多种不同营养物质成分,有糖、蛋白质、多种研究维生素、脂肪、柠檬酸、果胶产品以及磷、铁等。荔枝汁多味甘甜,果肉柔软,口感甚佳。荔枝可促进企业血液系统循环,令皮肤进行更加需要光滑有弹性。荔枝性热,适合学生体质虚弱、胃寒、贫血者食用。

饮食禁忌:荔枝含有降糖成分,多吃会出现低糖反应即“荔枝病”.. 主要表现为口渴,多汗,头晕,腹泻,甚至昏迷.. 此外,荔枝也容易让人生气,所以一次吃3~5就可以了。

推荐食谱:荔枝蔬菜汤

做法:将芹菜和苦瓜进行洗净、切段,与荔枝皮一起煮汤,之后可以饮用。

健康发展理由:对改善我国妇科崩漏有明显的辅助进行疗效。崩漏是由神经内分泌网络系统管理功能主要障碍所导致的子宫出现异常出血,西医可以称为社会功能性子宫出血等病症。将荔枝皮与芹菜和苦瓜同煮,三者之间混合可清热凉血,止血,治血崩,针对中国女性补气、调经等妇科肿瘤疾病有很好的效果。

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