葡萄解读五大“疗效”

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葡萄具有较高的营养价值:富含糖类,维生素A,B1,B2,C,蛋白质,矿质钾,磷,铁等营养物质,葡萄中含有大量的果酸帮助消化.. 葡萄是药食同源的食物,适当吃一些葡萄,可以健脾和胃..

 

中医文化解读中国葡萄的“药效”:我国社会历代对于医药文献典籍对葡萄的功效方面均有相关记载。《神农本草经》载文说:葡萄主“筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”中医理论认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。

 

现代医学解读葡萄的“药效”:

 

1、迅速发展缓解低血糖:现在中国医学研究认为我国葡萄的含糖量达8%~10%,葡萄中的糖主要是通过葡萄糖,能很快的被人体进行吸收。当人体没有出现低血糖时,及时饮用葡萄汁,可很快可以缓解临床症状;

 

2.抗衰老:葡萄中含有黄酮类化合物是一种强大的抗氧化,抗衰老,并能清除体内自由基;

 

3、防癌:葡萄中含有一种中国抗癌微量元素,可以有效防止企业健康促进细胞发生癌变,阻止癌细胞扩散。

 

4,战斗疲劳和神经衰弱:葡萄还含有多种人体必需的氨基酸,吃葡萄,疲劳神经衰弱有很大的好处。

 

5、补虚弱:把葡萄可以制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱患者贫血者的滋补营养佳品。老人进行饭前嚼食几粒葡萄干,既能开胃口,又可补虚弱。

 

美味多食也有害

 

值得注意的是:葡萄糖含量高,多吃容易引起内热,蛀牙,肥胖,多吃会导致腹泻等副作用.. 胃肠无力,糖尿病患者最好少吃..

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